Проблемы с ногтями

14.06.2024

Проблемы с ногтями обычно не вызваны чем-то серьезным. Распространенные проблемы с ногтями включают ломкость, ослабление ногтей, которые могут менять цвет или форму.

Ваши ногти могут со временем меняться

Нормально, когда ногти:

• становятся толще или легче ломаются (ломкие) с возрастом
• становятся тверже, мягче или ломче во время беременности (они должны стать здоровее в течение 6 месяцев после рождения ребенка)
• меняют цвет, становятся рыхлыми и в конечном итоге отпадают после травмы

Ногти на руках, которые отпали после травмы, должны отрасти в течение 6 месяцев. Ногти на ногах могут отрасти до 18 месяцев.

Что вы можете сделать, чтобы ухаживать за ногтями

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с распространенными проблемами с ногтями.

Делать:

• надевайте резиновые перчатки, если ваши руки часто находятся в воде или вы регулярно пользуетесь чистящими средствами
• чистите ногти мягкой щеточкой
• регулярно наносите крем на ногти и кончики пальцев
• Регулярно подстригайте ногти (может быть полезно подстригать их после душа или ванны)
• обрезайте поврежденные, свободные ногти до тех пор, пока они не прикрепятся, чтобы они не гнулись и не цеплялись за предметы

Не делать:

• не обрезайте ногти по краям, а только подстригайте их прямо сверху, чтобы избежать вросшего ногтя
• не чистите под ногтями острыми предметами
• не носите обувь, которая сдавливает пальцы ног, особенно во время занятий спортом
• не грызите и не ковыряйте ногти или кожу вокруг них
• не игнорируйте грибковые инфекции на коже, такие как грибок стопы

Обратитесь к врачу, если:

• ноготь изменил форму, цвет или отвалился, и вы не знаете почему
• кожа вокруг ногтей стала болезненной, красной, опухшей и теплой (паронихия), что может быть признаком инфекции или вросшего ногтя

Обратитесь к подологу, если:

• ваши ногти слишком жесткие для стрижки или вы не можете до них дотянуться

Некоторые врачи могут направить вас к специалисту по уходу за стопами (подологу). Вы также можете оплатить прием у подолога в частном порядке.

Причины проблем с ногтями

Большинство проблем с ногтями вызваны:

• травмы или кусание ногтей
• окрашивание ногтей, например, из-за курения или нанесения большого количества лака для ногтей
• не подстригать ногти регулярно или подстригать их под углом
• ваши руки часто находятся в воде или чистящих средствах
• грибковая инфекция ногтей

Проблемы с ногтями иногда могут быть симптомом более серьезного или хронического заболевания, например:

• псориаз
• железодефицитная анемия
• недостаточная активность щитовидной железы или повышенная активность щитовидной железы
• диабет
• заболевания сердца, легких или печени

Некоторые лекарства также могут вызывать проблемы с ногтями. Проверьте побочные эффекты любых лекарств, которые вы принимаете.